Ergonomie voor heftruckchauffeurs
Welke invloed heb jij als heftruckchauffeur op ergonomie?
WAT KRIJG JE IN DEZE OPLEIDING ERGONOMIE VOOR HEFTRUCK CHAUFFEURS?
Een heftruckchauffeur die vele uren continu op de vorkheftruck zit, heeft een groot belang bij een goede ergonomische positie!
Belangrijke factoren zijn de inrichting van de vorkheftruck en staat van het voertuig. Hoe ouder een machine, hoe minder comfort en hoe meer belasting voor de bestuurder.
Neem als werkgever geen aankoopbeslissing zonder eerst de heftruckbestuurder te raadplegen! Een vorkliftbestuurder die goed in zijn vorkheftruck zit, heeft minder gezondheidsklachten, wat tot een hogere productiviteit leidt.
Zorg voor je heftruck als een "goede huisvader" zodat je schade of slijtage door verkeerd gebruik vermijdt! Stel je zetel goed af en leer in deze training correct op- en afstappen!
Al wie da niet springt... zal later geen last van rugpijn hebben!
Wetgeving en verantwoordelijkheden (verplicht sinds 25/05/2024)
- 1° de aard van de risico's en de biomechanische en andere risicofactoren zoals bedoeld in artikel VIII.1-1, evenals de mogelijke gevolgen voor de gezondheid, zoals MSA
- 2° de getroffen preventiemaatregelen en de passende werkmethodes, evenals de wijze waarop deze worden toegepast
- 3° de rol van de hiërarchische lijn bij de toepassing en opvolging van de preventiemaatregelen;
- 4° het gezondheidstoezicht
- 5° de werkwijze voor de opsporing en de melding van MSA of andere gezondheidsproblemen die door musculoskeletale risico's op het werk worden veroorzaakt
Inhoud: aanpasbaar volgens de doelgroep
- Risico's en aandachtspunten
- Definitie ergonomie
- Basis anatomie en fysiologie van de mens
- Gevolgen van verkeerde zithouding op de heftruck
- Rugproblemen
- Schouder
- Nekklachten: "whiplash"
- Enkels
- Ergonomie checklist voor de vorkheftruck
- Cabinematen
- Zitpositie, stoel comfort en verstelmogelijkheden
- Stuur, pedalen, hendels
- Bedieningsgemak mastfuncties
- Zichtbaarheid
- Trillingen en geluid
- Temperatuur en uitlaatgassen
- Kleding en PBM's
- Langdurig stilzitten (sedentair gedrag) vs beweging
- Tools en technieken in de praktijk
- Afstelling van de heftruck in de praktijk
- Rugvriendelijk op- en afstappen
- Zit en werkhouding
- Aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen
- "Pauze-time"
- Stretchen en spierversterkende oefeningen
GEEN WOORDEN, MAAR DADEN!
- Volledige dag training duurt standaard 7 uur, tenzij anders vermeld
- Theoretische inleiding (30%) met veel praktijkoefeningen (70%)
- Elke deelnemer ontvangt een certificaat van aanwezigheid
De werkgever draagt er zorg voor dat de werknemers en het Comité informatie en een passende opleiding ontvangen inzake de musculoskeletale risico's op het werk. (Art. VIII.1-5, Koninklijk besluit tot wijziging van boek VIII van de codex over het welzijn op het werk met betrekking tot ergonomie op het werk en preventie van MSA)
De werkgever zorgt ervoor dat iedere werknemer een voldoende en aangepaste vorming in verband met het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk ontvangt die speciaal gericht is op zijn werkpost of functie. Deze vorming wordt aangepast aan de ontwikkeling van de risico’s en aan het ontstaan van nieuwe risico’s en wordt indien nodig, op gezette tijden herhaald. (Codex boek II, titel 3)
