Wat gebeurt er met je lichaam als je lange tijd niet beweegt?

Praxis Training Wat gebeurt er met je lichaam als je lange tijd niet beweegt

Wat gebeurt er met je lichaam als je lange tijd niet beweegt?

Als je lichaam meer dan 30 minuten in dezelfde ­houding blijft, valt het eigenlijk in slaap. Bepaalde processen vallen stil of verminderen, waardoor de kans op heel wat aandoeningen stijgt.

  1. Concentratie daalt
  2. Stress verhoogt
  3. Kans op dementie stijgt
  4. Bloedcirculatie vertraagt
  5. Kans op diabetes type 2 stijgt
  6. Belast ons skelet
  7. Spieren van de rug worden zwaar belast
  8. Spieren verzwakken
  9. Risico op aderproblemen in de benen verhoogt
  10. Kans op spataders verhoogt

05/08/2017
Bron: Nieuwsblad

Snelle links

★★★★★

Praxis Training krijgt een 8.7 uit 10 op basis van 5864 beoordelingen.